Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 04 février 2012 de 10h30 à 11h45 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		1.5 km	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 2.5 km.

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PAs trop de monde ce matin. Sauf quand les mini-pinguouins faisaient de va-et-viens entre l'aspirateur à mioches et la ouane.
Sinon petite discussion avec mister Balsen sur le whisky. Monsieur va en Inde et ne sait pas que les autochtones en font un très bon : Amrut.
Le 500m en dos fut un supplice, comme quoi les jambes c'est épuisant

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h40 à 11h50, Quinson_surf a nagé 2400 mètres : As usual.