Détail de séance

Détail de la séance de Babyshark du dimanche 18 décembre 2011 de 14h30 à 15h15 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	jambes ondulations	-	-		-

total : 2 km.

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Séance en douceur, éducatifs ondulations et pour le reste, simple plaisir natatoire

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 15h20, bigorno a nagé 1300 mètres : pas de commentaire