Détail de séance

Détail de la séance de tokata du mardi 06 décembre 2011 de 17h00 à 17h45 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		750m	-	brasse	-	-		-
		850m	-	crawl	-	-		-

total : 1.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h50 à 18h00, klabur a nagé 2800 mètres : Pas la grande forme, manque d'énergie, fatigue. Ambiance décontractée et familiale.