Détail de séance

Détail de la séance de klabur du mardi 06 décembre 2011 de 16h50 à 18h00 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	ondulations	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		1.3 km	-	crawl	-	-		-
		1.3 km	-	brasse	-	-		-

total : 2.8 km.

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Pas la grande forme, manque d'énergie, fatigue. Ambiance décontractée et familiale.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h00 à 17h45, tokata a nagé 1600 mètres : pas de commentaire