Détail de séance

Détail de la séance de grosse_baleine du mardi 29 novembre 2011 de 07h09 à 08h15 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  4 km-crawl--     - 

total : 4 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 08h05, 3r1c a nagé 2100 mètres : Je me disais que l'on allait bien nager ce matin et ce fut le cas.
Nous étions deux analphabètes dans al ligne matos. Enfin, moi juste le temps de m'échauffer les épaules après mon run nocturne à Berlioux en mode paddle.
Du coup ce matin c'était le pied, un peu dur tout de même