Détail de séance

Détail de la séance de marais du mercredi 12 octobre 2011 de 15h30 à 16h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	nage libre	-	-		-

total : 500m.

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Cours avec MNS Alexandre. Supers exercises que je ne maitrise guère. Papoter avec la charmante baigneuse...

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 16h50, kco a nagé 1900 mètres : J ai perdu mon trousseau de clés aujourd'hui...
Au cas où, si quelqu’un un le trouve merci de répondre au poste dans "pédiluve"

• de 15h30 à 18h00, Dams a nagé 6000 mètres : mon premier 6000 d'affilé depuis au moins 5 ans!!yeah!!

• de 14h20 à 16h10, baigneuse a nagé 4000 mètres : En mode très relax today . Quelques baigneurs souriants et quelques mots échangés avec Marais en plein travail .