Détail de la séance de baigneuse du lundi 26 septembre 2011 de 14h00 à 15h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Mon triceps gauche ayant mal supporté le gadin d hier à Puteaux, impossible de prendre un appui de ce coté là . Tant pis, j ai bavardé . Choco-Vanille toujours souriante et Bambou très assidue . Les ondes étaient positives donc un bon moment .
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• de 14h50 à 16h10, thorpeur a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 14h05 à 15h10, Bambou a nagé 2500 mètres : C’est toujours agréable de nager quand il n'y a pas trop de monde