Détail de la séance de ATN du jeudi 25 aout 2011 de 19h33 à 20h14 , à la piscine Keller.
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1K crawl (19'15") + 500m dos (11'15") + 500m crawl (9'30") en 41'30" pauses comprises.
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• de 20h10 à 21h00, 3r1c a nagé 1800 mètres : Aujourd'hui ca n'avait pas l'air d'avancer. Ai tendance à tortiller avec les plaquettes.
• de 20h00 à 00h00, iTi a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 14h37 à 22h31, grosse_baleine a nagé 24900 mètres : 8 heures de crawl non-stop à un rythme plutôt régulier (douleur dans toute la jambe droite vers 23).
Après on me croit ou pas, je m'en fous