Détail de séance
Détail de la séance de Luis du dimanche 17 juillet 2011 de 11h15 à 12h30 , à la piscine La Grenouillère.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | battements de jambes | planche |   | 0s | ||||
| 300m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s |
total : 700m.
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Une ligne de nage pour moi tout seul. C'était trop top!
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