Détail de séance
Détail de la séance de zigzag du vendredi 27 mai 2011 de 12h50 à 13h30 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
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Aérobie variée
200m crawl souple,
2x100m 4N souple,
5x200m pyramide (Z1-Z4),
100m souple.
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