Détail de séance

Détail de la séance de Alex91 du jeudi 03 avril 2025 de 00h00 à 00h00 , à la piscine des Lacs.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	papillon	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		200m	-	bras papillon	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.7 km.

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