Détail de séance

Détail de la séance de entre2eaux du mercredi 19 mars 2025 de 12h25 à 13h05 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  300m-brasse--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 

total : 1.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h45, glycine a nagé 3100 mètres : Une minute plus rapide que la semaine dernière sur un kilomètre crawl, ce à quoi je peux raisonnablement ajouter – retrancher ? – la perspective de regagner la même marge d'ici une semaine ou deux. Revenir de blessure me permet de regoûter au gré que procurent les progrès.