Détail de séance
Détail de la séance de sebastiendu73 du lundi 10 février 2025 de 16h00 à 17h00 , à la piscine Bellecôte.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.15 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.35 km.
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pas à pas... mouvements lents... vu l'altitude. Mais bon entraînement cardio, nécessaire ...
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