Détail de séance

Détail de la séance de sebastiendu73 du samedi 04 janvier 2025 de 16h00 à 17h00 , à l'etablissement "Stade Nautique Alain Chateigner".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.5 km.

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super mémorable l'après séance : heureusement que j'étais détendu... avec la nat. Beau coup du lapin, choc arrière sur le véhicule en rentrant... beau début d'année !

Réactions

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