Détail de séance

Détail de la séance de CedricS du lundi 16 décembre 2024 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-4 nages--     - 
  100m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  1.9 km-nage libre--     - 

total : 2.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 2775 mètres : Club. Encore une excellente séance, avec à la fin pour terminer : 1 longueur de pap, 5 seconde de récup, 2 longueurs de pap, 10 secondes, 3 longueurs en pap 15 secondes de repos, 4 longueurs en pap (bassin de 33m).