Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 16 décembre 2024 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.815 km	-	crawl	-	-		-
		266m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		429m	-	dos crawlé	-	-		-
		165m	-	papillon	-	-		-

total : 2.775 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Club. Encore une excellente séance, avec à la fin pour terminer : 1 longueur de pap, 5 seconde de récup, 2 longueurs de pap, 10 secondes, 3 longueurs en pap 15 secondes de repos, 4 longueurs en pap (bassin de 33m).

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h00, CedricS a nagé 2800 mètres : Club