Détail de séance
Détail de la séance de swimmik du lundi 29 janvier 2024 de 07h18 à 08h03 , à la piscine de la Cerisaie.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - |
total : 2.4 km.
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