Détail de séance
Détail de la séance de philille du samedi 13 janvier 2024 de 15h35 à 16h50 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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Toute petite forme, nagé le mieux que je pouvais, bof!
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