Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du lundi 08 janvier 2024 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 2.4 km.
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• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 2675 mètres : Club
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