Détail de séance
Détail de la séance de spooki du mercredi 12 janvier 2022 de 07h15 à 07h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - |
total : 900m.
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