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Détail de séance

Détail de la séance de shew du vendredi 05 novembre 2010 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl-     0s
  600m-bras crawlpull buoy     0s
  600m-dos crawlé-     0s
  600m-battements de jambesplanche     0s
  600m-crawlplaquettes     0s

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h22 à 21h30, bego a nagé 2500 mètres : Wouaouuu! Je confirme tout que Ikan a dit: Après une soirée copieusement arrosée et plutôt chargée (J'ai mangé du poisson

) hier j'ai fait le premier km aujourd'hui en moins de 20 min!!!! Bon fallait que je me repose après quand même: 10 min pause et 40 min pour les derniers 1500 m. Mais c'était génial quand même!!!!

• de 18h40 à 20h00, taharjezedh a nagé 3000 mètres : pas de commentaire