Détail de séance

Détail de la séance de kolocep du jeudi 24 septembre 2020 de 07h20 à 08h15 , à la piscine Saint Germain.

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Mon entraínement a été interrompu à 8 H 15 (fermeture à 8 H 30)

Mon entraínement était censé continuer:

5. 400 m éducatif papilllon: 16 x 25 m, 16 x (4 mouvements de bras avec ondulation - terminer le 25 m en crawl récup)

6. 400m dos brassé

7. 400 m crawl

Total prévu: 2800 m

Réactions

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