Détail de la séance de oleum du dimanche 31 octobre 2010 de 17h35 à 18h35 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.5 km.
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Temp. ext. : fraîche, temp. bassin : bonne, lignés coupe vagues pour le couloir matériels et contre bord de la plage, sinon cordes à sauter... Temp. douche : plus froide que tiède
Affluence : 1/5 (3-4/couloir)
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• de 17h45 à 18h45, bueno a nagé 2050 mètres : pas de commentaire
• de 17h15 à 18h20, garp a nagé 2400 mètres : eau fraiche et un Oleum en pleine forme ! Merci à lui encore une fois et sayonara !