Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du jeudi 02 juillet 2020 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h50 à 21h25, NicoNocturne a nagé 3000 mètres : PapoNage avec 3r1c arrivée juste avant moi.
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