Détail de la séance de SylSplace du samedi 17 aout 2019 de 11h35 à 13h57 , à la piscine de l'Odyssée.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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6 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6 km.
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Sous un temps gris et pluvieux par moment, avec pas mal de nageurs au début puis la possibilité d'avoir une ligne d'eau juste pour moi pendant tout le reste de la séance.
Première partie en alternant 3x1km sans palmes et 2x1km avec palmes.
Deuxième partie pour tester l'application de Nage en Eau Libre...sauf que je n'ai pas encore étalonné le GPS de ma Vivoactive 3 du coup le résultat est saugrenu (voir la photo jointe). Test à recommencer après étalonnage^^
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