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Détail de séance

Détail de la séance de omcsp du jeudi 14 octobre 2010 de 15h10 à 16h55 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  4 km-4 nages-     0s

total : 4 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h50 à 15h15, bigorno a nagé 4500 mètres : Température bassin: 28°3, impec Liloo, j'espère que ça ne va pas changer d'ici à tes séances du week-end.Temp.douche: m'en fiche mais un peu trop chaude. Un nageur plaquettes/palmes qui n'avance pas, on va dire qu'il débute.Des beaux gosses performants

dans la ligne d'à côté mais j'ai résisté, je suis restée dans la ligne matériel.Etat des cervicales: en compote mais ça me plait.Beaucoup de crampes comme toujours en dos crawlé.