Détail de la séance de zigzag51 du mercredi 15 mai 2019 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Butte aux Cailles.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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231m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
693m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
132m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
132m | - | hybride bras en nage libre, jambes en crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.188 km.
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• de 20h30 à 22h00, Christophe a nagé 3675 mètres : Club. Test des palmes courtes : sensations proches de la nage sans palme donc peu de propulsion. Mais confortable et surtout compactes pour le transport. Pas encore convaincu. A voir..
• de 19h15 à 20h30, linku a nagé 3500 mètres : pas de commentaire
• de 19h15 à 20h30, zouzou79 a nagé 3400 mètres : pas de commentaire