Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 15 avril 2019 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  266m-4 nages--     - 
  400m-crawl--     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes, plaquettes-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  33m-brasse--     - 
  33m-brasse--     - 

total : 3.946 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Club. 24x100m, prog/80. Puis tenu quelques longueurs avec des débuts de crampe puis méga crampe sur toute la cuisse, le genre de crampe que quand tu l’étires y en a une autre qui arrive derrière. Très bonne séance cependant

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h00, 3r1c a nagé 2100 mètres : pas de commentaire