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Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 09 février 2019 de 11h00 à 18h00 , à la piscine de Cachan.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  700m-crawl--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 

total : 1.25 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 18h15, sylsyl a nagé 1300 mètres : Championnat Ile de France Master.

Belle moisson de 4 médailles (3 argent et 1 bronze) qui fait hyper plaisir et qui donne envie de continuer !! 😄

200m crawl : 02:57.89 Médaille d'argent Vice-Champion Ile de France 25-29ans

100m crawl : 01:14.32

50m brasse : 00:41.09 Médaille d'argent Vice-Champion Ile de France 25-29ans

200m brasse : 03:20.11

relai 4x50 crawl : 02:16.09  Médaille d'argent Vice-Champion Ile de France R4(200-239ans) relai 50 crawl

relai 4x50 4N : 02:35.32 Médaille de bronze Ile de France R4(200-239ans) relai 50 crawl : 33'73

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