Détail de séance
Détail de la séance de Zenon75 du jeudi 03 janvier 2019 de 18h30 à 20h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 4.1 km.
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• de 19h20 à 19h55, CB13 a nagé 1400 mètres : pas de commentaire
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