Détail de séance

Détail de la séance de philille du dimanche 16 décembre 2018 de 11h10 à 12h30 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.3 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2.3 km.

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"travail en aérobie long": vous savez ce que c'est ? et en 4N ... Ben, c'est pas de la tarte! je n'ai même pas eu le temps de finir, un dimanche pourtant! et mardi, rebelote avec 1000 m de plus, rien qu'en NL, après une journée de taf. Quand on aime!

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