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Détail de séance

Détail de la séance de oleum du vendredi 26 octobre 2018 de 19h16 à 20h39 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 

total : 3.7 km.

 

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Pas un vrai 3kilos ns...
Je me suis arrêté pour saluer babette à son arrivée dans le couloir.
Laissé la infuser 5 minutes et c'est tout les nageurs dans le couloir qui discutent au salon de T.


Bon allez, on y va, on est là pour nager et boire des bières après !

So british...

Just K33p Swimming !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 20h40, Babette.nageuse a nagé 3200 mètres : Séance régénérante en bonne compagnie.

image

Vous aurez deviné avec qui


Ça commence par des guilis aux pieds, et ça finit...:-D
:-D
(je m’autocensure, sinon, vous savez qui, le fera
)
Bref ici, vendredi, c’est tip top pour se faire caresser les pieds