Détail de séance
Détail de la séance de Selenite du vendredi 17 aout 2018 de 18h45 à 19h45 , à la piscine de Montcornet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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