Détail de la séance de Christophe du lundi 09 juillet 2018 de 18h00 à 20h30 , à Plage du Plat Gousset, Granville .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Marée haute mais avec "faible" coefficient (reste 1-2m de plage à marée haute). Fait des AR entre la piscine et le plongeoir.
Quelques plongeons, puis nagé dans la piscine à débordement : c'est la mer qui déborde dans la piscine ! Et il y a de algues au fond !
Vu 4 petites méduses, un peu transparentes.
Temps toujours superbe.
Photo prise en partant, le plongeoir est au sec mais la mer encore loin d'être basse, encore 3 heures de descente
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