Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 10 juin 2018 de 16h00 à 18h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes-     - 
  50m-papillonpalmes-     - 
  50m-crawlpalmes-     - 
  50m-crawlpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 2.9 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h00, clemque a nagé 500 mètres : Découverte de la piscine Keller : 50m, chauffée, bien équipée = la meilleure pour l'instant. Je tente de me mettre au crawl : pas facile quand on n'a jamais pris de cours mais le goût du défi est là. Résultat : une petite distance mais que du crawl. Contente de l'effort fourni seule.