Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 25 octobre 2017 de 20h45 à 22h10 , à la piscine du Ministère de la Défense.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.1 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Qu'on se le dise, la piscine du ministère de La Défense n'est plus un havre de solitude. 97 nageurs sur une journée. Il y a deux mois c'était moitié moins.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h45 à 22h02, NicoNocturne a nagé 2500 mètres : Nouveau record de fréquentation aujourd'hui : 97 nageurs, dont 3r1c