Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 05 septembre 2017 de 19h20 à 20h20 , à la piscine du Ministère de la Défense.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		250m	-	crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		100m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		150m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		150m	-	crawl	plaquettes	-		-
PAUSE
		100m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		200m	-	jambes 4 nages	palmes	-		-
PAUSE
		200m	-	bras 4 nages	pull buoy	-		-
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 21h00, 3r1c a nagé 2700 mètres : pas de commentaire

• de 19h25 à 22h05, TESS a nagé 6500 mètres : pas de commentaire