Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 05 septembre 2017 de 19h30 à 21h00 , à la piscine du Ministère de la Défense.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-

total : 2.7 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h35 à 21h32, grigri a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 19h25 à 22h05, TESS a nagé 6500 mètres : pas de commentaire

• de 19h20 à 20h20, Mitridate a nagé 2000 mètres : pas de commentaire