Détail de séance

Détail de la séance de oleum du jeudi 20 juillet 2017 de 19h24 à 21h07 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	crawl	-	-		-
PAUSE 2'17
		500m	9'44	crawl	-	-		-
PAUSE 3'02
		500m	9'55	crawl	-	-		-
PAUSE 2'19
		500m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 2'34
		100m	1'54	crawl	-	-		-

total : 4.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h50 à 21h30, LeReilly a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 20h20 à 21h00, entre2eaux a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 19h00 à 20h00, Eli a nagé 2000 mètres : pas de commentaire