Détail de la séance de entre2eaux du jeudi 20 juillet 2017 de 20h20 à 21h00 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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• de 20h50 à 21h30, LeReilly a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 19h24 à 21h07, oleum a nagé 4600 mètres : pas de commentaire