Détail de la séance de entre2eaux du jeudi 06 juillet 2017 de 19h00 à 19h35 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 19h20 à 20h25, CB13 a nagé 2500 mètres : Reuilly: ça faisait longtemps
Semaine moment 2 lignes de nages jusque 20 heures. 4 ensuite c'est plus confortable.
Vestiaires degueu à l'heure de la sortie.