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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 24 mai 2017 de 19h30 à 21h30 , à la piscine du Ministère de la Défense.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  150m-crawlplaquettes-     - 
  150m-crawl--     - 
  200m-crawlplaquettes-     - 
  200m-crawl--     - 
  150m-crawlplaquettes-     - 
  150m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  200m-nage libre--     - 

total : 2.6 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h45 à 22h00, Babette.nageuse a nagé 3000 mètres :
image

Last time here, comme elle, j'avais fait pâle figure (sera d'ailleurs bientôt liftée, elle, pas moi !

)
N'y avais donc pas remis les pieds depuis que j'avais pris la porte !
Aussi dois-je remercier le gentil MNS, qui depuis le bord du bassin et son talkie-walkie
a donné instruction à l'accueil de m'offrir l'entrée ce soir pour compenser l'affront du dernier refus de laisser-passer.
Il est physionomiste en plus d'avoir une bonne vue !
Exactement le même scénario pour Eric de retour, comme moi, par hasard, le même soir ! Bizarre !
Belle entrée en matière, en nageant de front, chacun dans sa ligne, les dernières séries de sa pyramide.
J'm bien. Ça m'a boostée (et essoufflée) !
:-)
Bon 1ère fois ici que je croise un militaire (impressionnant !) et que je vois le bassin de jour (je préfère de nuit).
L'établissement est toujours aussi propre. Pas un cheveux, pas un poil, et pas un chat !