Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 01 mai 2017 de 16h00 à 18h00 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.3 km.

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Soleil. Niveau nage c'est pas ca. 4 jours de creve ca laisse des traces.
Sinon, pas un chat à Puteaux.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h59 à 18h09, oleum a nagé 3200 mètres : pas de commentaire

• de 16h50 à 18h10, Babette.nageuse a nagé 2700 mètres :


Etonnée que ce soit aussi calme