Détail de séance
Détail de la séance de PIRATE06 du vendredi 28 avril 2017 de 12h28 à 13h35 , à la piscine Jean Bouin.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.1 km | - | nage libre | palmes | - |    | - |
total : 3.1 km.
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Loi des séries: encore puni aujourd'hui s'était le vent ... au moins dans un 50m "civilisé" ou "d'habitué" ... bon pas mieux qu'hier 1600m en 30'50 + 1500m en 30' cad 32. WOUAIH ....
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