Détail de séance
Détail de la séance de PIRATE06 du jeudi 13 avril 2017 de 12h31 à 13h32 , à la piscine Jean Bouin.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.1 km | - | nage libre | palmes | - |    | - |
total : 3.1 km.
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Mer trop incertaine (en tous cas sur la webcam) direction les eaux sur-calmes de la piscine et surtout sur de pouvoir m'employer. Donc 2 x 30' bien mais pas top 1600m puis 1500m Boof Cad 31/min
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