Détail de séance

Détail de la séance de epilepsie du vendredi 28 octobre 2016 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		1000m	-	nage libre	palmes, planche	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-

total : 3.8 km.

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J’ai bien souffert sur mes sprints à la fin !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h21 à 20h30, oleum a nagé 3300 mètres : pas de commentaire

• de 18h45 à 20h30, zouzou79 a nagé 4200 mètres : nagé un peu modérément avec le modérateur et puis je me suis lâché...😉

• de 18h30 à 19h15, sebdrown a nagé 1500 mètres : pas de commentaire