Détail de la séance de Grouchy du mardi 02 aout 2016 de 17h05 à 17h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.3 km.
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Séance atypique pour moi, sans une once de crawl... Et toujours la torture de fin de séance : 100m battements - quasi immobile.
Une torture !
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• de 17h30 à 18h30, Fish77 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 16h10 à 17h25, busby a nagé 1000 mètres : pas de commentaire