Détail de la séance de Fish77 du mardi 02 aout 2016 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | 20'50 | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 20'50 | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 17h05 à 17h45, Grouchy a nagé 1300 mètres : Séance atypique pour moi, sans une once de crawl... Et toujours la torture de fin de séance : 100m battements - quasi immobile.
Une torture !