Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du samedi 14 mai 2016 de 13h20 à 14h08 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-nage libre--     - 

total : 2 km.

 

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Ö joie! ! Le bon créneau, à 4 ou 5 maxi dans la ouane... Et bonne entente, en plus.


Plutôt bien nagé, pour une fois.
Petite discute en partant avec un poto, qui va faire le Monte Christo. Pas moi
même si je serai à Marseille pendant l'événement. Bah, j'irai peut-être battre des nageoires à l'arrivée...

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h03 à 14h58, ASostew a nagé 1800 mètres : pas de commentaire