Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 20 mars 2016 de 17h10 à 18h10 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h57 à 18h07, oleum a nagé 3200 mètres : pas de commentaire

• de 16h50 à 18h10, zouzou79 a nagé 3500 mètres : pas de commentaire